Home > Artikel Kesehatan, Tips Trik Seru > Diet Dengan Golongan Darah

Diet Dengan Golongan Darah


Loh, apa itu diet dengan golongan darah???

Yang dimaksud di sini adalah kita harus bisa melakukan diet yang benar dengan berdasarkan pada golongan darah kita masing-masing. Tiap orang pasti berbeda golongan darahnya, dan otomatis berbeda pula cara dietnya. Penasaran, yuk disimak.

  1. Tipe darah O, yang disebut sebagai pemburu, memiliki ciri khas:
    – Sistem kekebalannya berlebihan.
    – Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat, seperti daging, buah, ikan, sayuran.
    – Tidak cocok bila berdiet dan mudah beradaptasi dengan lingkungan.
    – Respon yang baik atas stres bisa ditanggapi dengan aktivitas fisik.
    – Memiliki risiko terkena penyakit yang disebabkan oleh radang dan kerusakan organ seperti arthritis bila makanan yang diasup tidak sesuai.
  2. Tipe darah A berciri khas:
    – Jalur pencernaan cukup sensitif.
    – Dianjurkan menjadi vegetarian atau makan tinggi karbohidrat dan rendah lemak.
    – Stres biasanya bisa diatasi lewat meditasi.
    – Sistem kekebalan tubuhnya tidak sekuat tipe O.
  3. Tipe Darah B berciri khas:
    – Dianjurkan untuk melakukan diet dengan berbagai variasi dari semua tipe darah termasuk di dalamnya daging.
    – Tipe darah ini sangat cocok dengan asupan produk susu.
    – Dianjurkan juga menjalani latihan gerak seperti renang dan jalan kaki.
    – Bila makanan yang diasup tidak sesuai dengan tipe ini, diduga risiko terkena virus yang bisa menyerang sistem saraf sangat tinggi.
    – Memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat.
    – Bila seseorang bertipe ini stres, akan sangat cocok bila diatasi dengan melakukan pekerjaan yang membutuhkan kreativitas.
    – Tipe darah ini adalah tipe yang paling seimbang.
  4. Tipe Darah AB berciri khas:
    – Memiliki jalur pencernaan yang sensitif.
    – Sistem kekebalan tubuh sangatlah toleran.
    – Respon yang paling baik terhadap stres biasanya dengan melakukan kegiatan spiritual dibarengi dengan aktivitas fisik dan kreativitas.
    – Masih dalam tahap evolusi.
    – Paling mampu beradaptasi terhadap perubahan lingkungan dan bentuk diet.
    – Bentuk gabungan dari tipe A dan B.

Yup, Boleh dipercaya ataupun tidak kawan-kawan hehehe, tapi tak ada salahnya mencoba khan.

Advertisements
  1. No comments yet.
  1. No trackbacks yet.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s