Archive

Posts Tagged ‘bayam’

10 Makanan Sumber Protein Selain Daging

10 Makanan Sumber Protein Selain Daging

Sumber Protein

 

Umumnya, orang lebih suka memilih daging merah, ayam atau ikan sebagai sumber protein. Nyatanya, banyak pula sumber protein yang bisa didapatkan dari makanan nabati. Selain bergizi, protein nabati lebih aman dan sehat dibandingkan protein hewani. Cocok juga bagi para vegetarian atau Anda yang sedang menjalani diet. Dikutip dari Livestrong, berikut ini 10 alternatif makanan nabati kaya protein. Read more…

Stres Dikala Mendekati Ujian, MAKAN INI !!

Makanan SehatMasa ujian dan ulangan dengan jadwal yang padat dan materi pelajaran yang banyak membuat kawan-kawan cepat stres. Tidak cukup hanya rajin belajar, olahraga dan tidur serta istrahat. Makan makanan bernutrisi tinggi juga bisa mencegah stres sehingga kita bisa lebih berkonsentrasi. Read more…